Grupo Contém promove palestra sobre prevenção ao suicídio no Setembro Amarelo

Durante o mês de setembro, o Grupo Contém realizou ações internas voltadas à conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Entre as iniciativas, esteve uma palestra conduzida pela psicóloga Joyce Januário, CRP 05/56363, que trouxe informações importantes sobre a campanha do setembro amarelo.

Um dos momentos do encontro propôs uma reflexão sobre situações comuns do cotidiano. A psicóloga apresentava diferentes situações e os colaboradores levantavam a mão quando se identificavam com elas. A dinâmica mostrou que sentimentos e dificuldades que podem parecer individuais também fazem parte da experiência de outras pessoas, criando um espaço para falar sobre empatia e a importância de olhar para quem está ao lado.

A escuta foi um dos principais pontos abordados durante a palestra. Mais do que tentar encontrar respostas ou soluções, ouvir com atenção e sem julgamentos pode ser uma forma de oferecer apoio. O Ministério da Saúde orienta que, diante de uma pessoa em sofrimento, é importante encontrar um momento adequado para conversar, ouvir de forma aberta e incentivar a busca por ajuda profissional.

Outro aspecto discutido foi a maneira de abordar alguém que possa estar enfrentando uma situação de risco. A orientação apresentada pela psicóloga foi de que a conversa deve ser direta, sem tabus, permitindo que a pessoa fale sobre o que está vivendo, e que, quando necessário, a pessoa seja acompanhada na busca por atendimento.

Atenção aos sinais

Identificar mudanças no comportamento também pode ajudar a perceber quando alguém precisa de apoio. O Ministério da Saúde explica que não existe uma fórmula capaz de identificar isoladamente uma crise suicida, mas alguns sinais merecem atenção, especialmente quando aparecem juntos ou representam uma mudança em relação ao comportamento habitual.

Isolamento, perda de interesse por atividades que antes faziam parte da rotina, manifestações de desesperança e falas relacionadas à morte ou à falta de perspectiva estão entre os sinais que devem ser levados a sério. Reconhecer esses sinais não significa fazer um diagnóstico, mas perceber que pode ser necessário conversar e buscar ajuda.

Onde buscar ajuda

A prevenção também passa por conhecer os caminhos disponíveis para atendimento. No SUS, a rede de apoio inclui CAPS, Unidades Básicas de Saúde, UPAs, prontos-socorros e hospitais. Em situações de emergência, o SAMU pode ser acionado pelo número 192. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuitamente pelo 188, 24 horas por dia, além de atendimento por chat e e-mail.

Para o Grupo Contém

Iniciativas como essas fazem parte da preocupação com a saúde mental dos colaboradores. Esse cuidado também está presente ao longo do ano. A empresa disponibiliza gratuitamente para todos os seus colaboradores o acesso a uma plataforma digital de atendimento psicológico, ampliando as possibilidades de buscar acompanhamento profissional quando necessário.

Falar sobre saúde mental não precisa estar restrito ao mês de setembro. Informação, escuta e acolhimento podem fazer parte das relações todos os dias. Ao levar esse debate para dentro da empresa, o Grupo Contém reforça a importância de criar espaços onde as pessoas possam falar, ser ouvidas e encontrar caminhos para buscar ajuda.


Fontes: 
https://cvv.org.br/

https://www.gov.br/